夏天祛湿养胃吃什么好 夏天养胃推荐3款祛湿养胃美味
发布时间：2026-06-01 17:55:14 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论炎炎夏季，祛湿养胃是养生的关键，那什么样的菜肴可以有这样的功效呢？今天小编就推荐3款简单制作，味道鲜美的祛湿养胃菜肴，赶紧一起来看一下吧。十三大宝粥材料：薏仁米营养糙米，高粱米香糯米，鸡头米健脾祛湿）
。
炎炎夏季，夏天祛湿养胃是祛湿祛湿养生的关键，那什么样的养胃养胃菜肴可以有这样的功效呢？今天小编就推荐3款简单制作，味道鲜美的好夏祛湿养胃菜肴，赶紧一起来看一下吧。天养
十三大宝粥
材料：薏仁米营养糙米，胃推高粱米香糯米，荐款鸡头米（健脾祛湿）花芸豆，美味白扁豆红小豆，夏天银耳莲子，祛湿祛湿枸杞大枣，养胃养胃燕麦。好夏
做法：
1、天养配料：花生米，胃推冰糖，荐款芝麻。
2、把核桃仁，杏仁，腰果等坚果类切碎，拌入粥中，既营养又美味。
酸汤鱼
材料：鲤鱼二斤左右的。，辣椒酱，番茄酱，西红柿，姜，蒜，，酸菜鱼用的那个酸菜，香菜，胡椒粉，豆芽，油菜，豆苗，配菜可自选。
做法：
1、将鱼剖开去内脏，去干净黑膜，这个是最腥的部分。去掉鱼身上的腥线切成小块。
2、先用油把辣椒酱和番茄酱炒一下、倒入水，加蒜、姜，葱段，然后煮沸。
3、加入准备好的菜，胡椒粉，再把鱼块放入锅里煮，待鱼肉熟后即可食用，鱼不能煮太久，否则鱼肉不鲜嫩。
沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片、水10碗。
做法：
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；
2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；
3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
相关文章
标准名称实施日期JTG/T3222-2020公路工程物探规程2021/1/1JTG/T3365-02-2020公路涵洞设计规范2021/1/1JTG3430-2020公路土工试验规程2021/1/1J2026-06-01
6月30日是国内“地条钢”整治期限的最后一天。上证报记者采访多位业内人士获悉，除少量处于模糊空间的产能，绝大部分“地条钢”产能已经停工，相当一部分设备被拆除，但电炉产能却较难马上释放。&sh2026-06-01
谷歌被罚24.2亿仅是开始 欧盟刻意打击美企？重罚谷歌背后揭秘
谷歌被罚24.2亿仅只是开始 欧盟刻意打击美企？重罚谷歌背后揭秘反垄断调查向来难啃，谷歌Google）的创纪录罚单案更是缘起于2008年，经过了连续两届欧委会竞争委员的努力。欧委会27日正式宣布，由于2026-06-01
iPhone8能用WIFI充电什么原理？iPhone8对比iPhone7曝光图
iPhone8能用WIFI充电什么原理？可实现隔空5米内无线充电下代iPhone三款新机距离发布越来越近，但最受关注的无疑还是十周年纪念款。而根据网友在贴吧的爆料称，这款新机由于是iPhone问世以来2026-06-01
11月21日—23日，为期3天的2019年上海国际城市与建筑博览会下称城博会）在上海国家会展中心隆重举办，中建八局在城博会中亮相，向观众全面展示了品牌风采。开幕式后，上海市人大城建环保委主任委员崔明华2026-06-01
北京房产新政策2017 北京楼市调控：发文让地产项目尽快入市
北京房产新政策2017 北京楼市调控：发文让地产项目尽快入市6月27日下午，北京市住房和城乡建设委员会发布《关于办理商品住宅项目预售许可有关事项的通知》京建发〔2017〕243号，下称“22026-06-01
最新评论